Terminanfrage
Schulen
Unser Angebot sieht vor, den klassischen Schulsport aufzuwerten und einen neuen Input zu geben, womit die Motivation der Schüler/innen erheblich zu steigern ist.
Wir stellen Übungen aus Parkour & Freerunning vor die wir zusammen mit den Sportlehrern zu vollständigen Unterrichtseinheiten ausbauen. Diese Übungen finden an den üblichen Geräten statt und sind dadurch mit einer regulären Turnhallenausstattung zu bewerkstelligen.
Hierbei zeigen wir Möglichkeiten, die Geräte auf ganz neue und innovative Art zu nutzen und neue Bewegungsabläufe zu erlernen.
Unsere Möglichkeiten Parkour über den Schulsport zu vermitteln sind:
- im Sportunterricht
- Projekttage/- Wochen
- Schulveranstaltungen
- Lehrerfortbildung
- Ferienangebote
So ist es zum einen möglich im Rahmen des normalen Sportunterrichtes Parkour zu vermitteln, ebenso nur die Lehrkräfte gezielt und separat fortzubilden. Im Rahmen von Projekttagen entwickeln wir zusammen mit den Sportlehrern ein gängiges Konzept, leiten die Übungen an und schaffen die Möglichkeit, Parkour als Trendsportart dauerhaft in den Schulsport zu integrieren.
Für weitere Informationen über Ablauf, Preise und Sonstiges nutzen Sie einfach unseren Kontakt-Link.
Ferienworkshops
Feriencamps mit viel Sport und Bewegung.
Wir bieten kindgerechte Ferienbetreuung in Form eines aktiven Trainingslagers. Ferienfreizeiten mit Vorrang der naturnahen taktilen Erlebnisse. Abseits medialer Einflüsse führen wir die Kids zurück zur Natur, schärfen die Sinne und wecken die Wahrnehmung.
Der sportliche Charakter der Veranstaltungen wird dabei im Vordergrund stehen. Abgestimmt auf die Fähigkeiten der Teilnehmer, werden viele Spiele und Angebote stattfinden, mit denen wir die Kids in urbaner, bzw. naturnaher Umgebung, an ihre sportlichen Fähigkeiten heranführen und ganz neue und nachhaltige Ambitionen wecken.
Die Spiele und Übungen sind stark an das Parkourtraining angelehnt, welche uns erlauben die natürlichen Umgebungen in Gänze zu nutzen.
Zudem vermitteln wir viele nützliche umfangreiche Fähigkeiten, die weit über die klassischen Pfadfindercamps hinausgehen.
Betreut und angeleitet werden die Kurse durch bestens ausgebildete, sowie lizenzierte Mentoren und Übungsleitern.
Für weitere Informationen über Ablauf, Preise und Sonstiges nutzen Sie einfach unseren Kontakt-Link.
Parkour
Die urbane Trendsportart unter professioneller Anleitung lernen. Ganz individuell auf die Teilnehmer abgestimmt, bieten wir Workshops im Bereich Parkour für Neulinge und Fortgeschrittene an. Über einfachste Grundlagen bis hin zu komplexen Bewegungsformen lehren wir den Parkoursport im urbanen Umfeld in Ihrer Nähe, oder einem Ort nach Absprache. Ebenso sind Indoor-Kurse (wenn Turnhalle/Sportraum vorhanden) möglich.
Angepasst an die Grundfitness führen wir die Teilnehmer methodisch an die spezifischen Techniken heran (Abrollen, Springen, Klettern, Balancieren...). Dabei agieren wir mit Achtsamkeit und arbeiten uns Stück für Stück an die Bewegungen heran, immer mit dem Ziel, den Körper zu stärken -> nicht zu zerstören!
Gemeinsam tasten wir uns während des Trainings an die mentalen und körperlichen Grenzen heran.
Betreut und angeleitet werden alle Kurse durch ausgebildete und lizenzierte Trainer/Übungsleiter, Mentoren, Traceure.
Wir sind buchbar für:
- Tagesworkshops
- mehrere Tage/Wochenendveranstaltungen
- Projekte für Schulen/Vereine/Firmen
- Trainingslager
Deutschland- und europaweit
Für Fragen und Infos stehen wir über unser Kontaktseite gerne zur Verfügung.
Unternehmen
Parkour am Arbeitsplatz? Natürlich!
Aktive Prävention, Mobilitäts-Training, funktionelles Training abgeleitet vom Parkour.
Präventionskurse für Ihre Mitarbeiter zur körperlichen und mentalen Stärkung.
Teambuildings
Prävention
VORSORGE STATT SCHMERZEN!
Neben dem Spaß am Sport ist uns die Gesundheit ein ganz großes Anliegen!
Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper!
Die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen machen es uns jedoch nicht leicht, stets das Hauptaugenmerk auf uns selbst zu legen.
Allzu oft münden Job und Alltag in permanentem Stress und stehen im Konflikt zu einer gesunden Lebensweise.
Leider geschieht dies weitgehend unbemerkt aber auch nachaltig.
Äußern sich die Symptome, dann meist sehr schmerzhaft und auch in meist sehr fortgeschrittenem Stadium! Dann helfen oftmals nur noch medizinische oder therapeutische Behandlungen.
Damit wir gar nicht erst dahin gelangen, sind präventive Maßnahmen geradezu unabdingbar.
Hier kommen wir ins Spiel!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachsten aber effektiven Übungen, den Körper stärken und wappnen gegen, schädigende Körperhaltungen, Überbelastungen oder falsche Beanspruchungen.
Für weitere Informationen über Ablauf, Preise und Sonstiges nutzen Sie einfach unseren Kontakt-Link.
Calisthenics/ Outdoor-Workouts
So wie wir beim Parkour die urbane oder natürliche Umgebung nutzen, so auch beim Training.
Das heißt, wir nutzen wetterunabhänig, alle im Freiraum zur Verfügung stehenden Mittel, um Kraft-/ Kraftausdauer, Stabilität, Balance, Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Als Trainingsgerät dient uns der Wald, als Trainingsgewicht der eigene Körper.
Zudem stabilisieren und stärken wir gezielt die Tiefenmuskulatur und stärken die Tiefensensibilität was im klassischen Fitness-Studio oder an Fitness-Geräten nicht möglich ist.
Diese Stärkung des wirklich gesamten Körpers hat somit einen äußerst wichtigen präventiven, gesundheitsförernden- und erhaltenden Charakter, weit über den Sport hinaus.